痛風的復發(fā)率確實較高。
具體來說,如果痛風不經過治療,第一次發(fā)作后一年內第二次發(fā)作的概率高達60%以上。在第一年到第二年之間再次發(fā)作的概率也達到16%。長期來看,五年內完全不發(fā)作,甚至十年內不發(fā)作的概率只有5%以下。這顯示出大部分痛風患者都可能會經歷復發(fā)。
導致痛風反復發(fā)作的常見原因包括:
治療不規(guī)范:僅在發(fā)作時服用藥物緩解癥狀,疼痛緩解后又私自停藥,導致藥物療程不夠,進而引起反復發(fā)作。
飲食不節(jié)制:進食嘌呤含量高的食物,如海鮮、動物內臟等,會使體內嘌呤含量升高,進而使合成的尿酸增加,導致痛風反復發(fā)作。
其他誘因:如過度勞累、受涼、劇烈運動和局部感染等也可能誘發(fā)痛風復發(fā)。
為了預防痛風復發(fā),可以采取以下措施:
改善飲食:低嘌呤飲食,限制高嘌呤食物的攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜。
多喝水:促進尿酸從腎臟排泄,建議每天尿量達到2000毫升以上。
適當運動:如散步、太極、慢跑等有氧運動,有助于降低血壓和血糖,提高身體新陳代謝。
堅持服藥:在醫(yī)生的指導下堅持服用促進尿酸代謝或抑制尿酸生成的藥物,急性發(fā)作期內需要服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物進行緩解。
以上措施可以有效地降低痛風復發(fā)的風險,提高患者的生活質量。